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酒足饭饱后不该干的7件事

发布时间:2015年06月09日  作者:西凤酒商城  查看次数
  1.不要抽烟。通过试验,专家发现:在吃完饭后抽(一支)烟相当于其余时间中抽十支烟(这会增加患上癌症的风险)。
 
  2.不要在饭后立即吃水果。因为水果会导致胃里胀气。专家建议,在饭前或饭后1-2个小时的时候吃水果为佳。
 
  3.不要喝茶水。因为茶叶中酸的含量高,这会导致食物中的蛋白质硬化,难以消化。
 
  4.不要在饭后调整腰带,因为这会导致肠道异常。
 
  5.不要在饭后洗澡。因为洗澡会使得血液流通到手、脚直至全身上下,这也是肚子周围血液循环量减少的原因。而这样的话,就会导致消化系统不能够充分运作。
 
  6.不要在饭后走路。即便你曾经听过这样的说法:饭后100步活到99。但是饭后立即走路会导致(体内)不能良好的消化吸收(刚吃进去的食物)。如果真的需要,至少应该在饭后1小时再去走路。
7.不要在饭后立即睡觉。(如果饭后立即睡觉)人们刚刚吃进胃里的食物就会无法充分消化,还可能导致胃胀气,或者是在食道里产生气体。
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